Lebensqualität von Anfang an

Kinder erhalten von Anfang an eine gesunde Lebensqualität. Im Mutterleib – als Säugling – Kleinkind – Kindergartenkind – Schulkind und Teenager. Jedes Alter, jeder Körper hat individuelle Bedürfnisse.

Ich berate und coache Eltern sowie auch Kinder und Jugendliche in ihrem derzeitigen Entwicklungsprozess. Fragen und Probleme sollten nicht ungelöst bleiben. Kinder und Jugendliche erhalten in meiner Beratung und meinen Kursen Selbstkompetenz und werden fürs Leben gestärkt und gefestigt.

Angebot

Personal-Beratung (auch online möglich):

  • Erziehungsberatung
  • Ernährung in der Schwangerschaft / Stillzeit
  • der Start ins Leben – das erste Jahr: Entwicklung / Bindung / Ernährung
  • Entwicklung / Ernährung: Kleinkinder, Schulkinder, Jugendliche
  • Spezielle Ernährung: Allergien, Neurodermitis, Asthma, Diabetes, ADHS
  • angstfrei Arbeiten schreiben
  • Autogenes Training, PMR und Atemübungen
  • Meditation
  • Pubertät- der innere Stress
  • Mobbing
  • Übergewicht: Ernährung-Coaching und Coaching zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Kurse für Eltern und Erwachsene

Personal-Beratung (auch online möglich):

  • Erziehungsberatung
  • Ernährung in der Schwangerschaft / Stillzeit
  • der Start ins Leben – das erste Jahr: Entwicklung / Bindung / Ernährung
  • Entwicklung / Ernährung: Kleinkinder, Schulkinder, Jugendliche
  • Spezielle Ernährung: Allergien, Neurodermitis, Asthma, Diabetes, ADHS
  • angstfrei Arbeiten schreiben
  • Autogenes Training, PMR und Atemübungen
  • Meditation
  • Pubertät- der innere Stress
  • Mobbing
  • Übergewicht: Ernährung-Coaching und Coaching zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Seminare (auch online): Jetzt mit Kind…

  • Schwangerschaft, Stillzeit und Babys erstes Jahr
  • Ernährung, Allergievorbeugung, ideale Beikost, Anatomie (Verdauung/Kauen),
  • Lebensmittel-Hygiene/Kühlschrank/Lagerung/Nährwerte, Präventionsprogramm-Bindung , Entwicklungsstufen,
  • Stress Auswirkung und Prävention

Kinder im Stress

Was stresst unsere Kinder und wie können wir Eltern ihnen helfen.

  • Symptome
  • Alltagsleben
  • Ernährung
  • Entspannung

Onlinekurse für Erwachsene:

  • Stressmanagement / Hilfe zur Selbsthilfe (Entspannungstechniken und Stressbewältigungsprogramm)
  • Schwangere und Mütter mit Säugling
  • Ernährungsschulung

Vorträge

Vortrag: KiGa:

  • Spezielle Ernährung bei Allergien, Neurodermitis, Asthma, Diabetes, ADHS
  • alltagstauglich, ideenreich
  • Verdauung, Zucker, Fette

Erziehungskompetenz

  • Entwicklung
  • Erziehungsstile
  • Verhalten des Kindes
  • Reaktion der Eltern
  • Kommunikation
  • Partizipation

Kurse für Kinder

Ernährung-Coaching und Coaching zur Steigerung des Selbstwertgefühls:

  • gesunde alltagstaugliche Ernährung und Zubereitung (Ernährungsführerschein nach Bzfe)
  • Anatomie und Funktion
  • Autogenes Training
  • Methoden die das Selbstwertgefühl im Alltag aufbauen und stabilisieren
  • Aktive Schulung zum besseren Verstehen
  • (Einteilung in Altersstufen)

Entspannungskurs mit diversen Techniken:

  • Autogenes Training, PMR, Atemtechniken,
  • Methoden, die das Selbstwertgefühl im Alltag aufbauen und stabilisieren,
  • Stressmanagement schulen
  • Ernährungsführerschein (Präsenz mit Kochkurs)
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